第一天：出发地—海口，住海口

接机，可自行前往日月广场免税购物或骑楼老街品尝当地美食

第二天：海口一地，住海口

观澜湖高尔夫体验—海口国家帆船基地—火山口人民骑兵营体验骑行

第三天：海口—澄迈，住澄迈

澄迈富力湾红树林—澄迈福山咖啡小镇—富硒地瓜采摘品尝—海南省康养旅游示范基地熙康云社—体验富硒温泉

第四天：澄迈—海口，住澄迈

熙康云社健康度假套餐体验，健康检测（精神压力分析、鹰演分析、运动体适能分析、动脉硬化分析），康养课堂（营养课程、心理课程、运动课程），太极/混元操

第五天：澄迈—文昌，住文昌

铜鼓岭自然保护区—月亮湾—文昌龙楼滨海航天风情小镇

第六天：文昌—定安，住海口

海南省康养旅游示范基地南国健康产业园—文笔峰盘古文化旅游区—南丽湖国家湿地公园

第七天：自由活动，送机，返程