今年中秋假期，海口市演丰镇连理枝渔家乐策划推出赶海主题四大精品活动，让市民、游客在运动中感受到独特的渔家文化。这种体育+休闲、运动+旅游的新方式，增强了游客的参与度与体验度，让运动休闲+康养旅游产生积极效应。在疫情防控常态化背景下，大众出游呈现个性化、康养化趋势，海南深耕“康养+旅游”产业，打造多元化康养旅游产品，致力于将康养旅游打造成海南的重要名片之一，其中，能展现海南阳光形象的运动康养旅游是重要方向。

根据《海南省康养产业发展规划（2019-2025年）》，海南将建设北部运动康养文化区，以海口为中心，开发集运动医学、职业康复、慢性病康复、温泉疗养、中医理疗、文化、休闲、旅游于一体的滨海康养项目和服务，主要面向健康人群和亚健康人群，着重为城市年轻人打造运动休闲康养文化区，打造北部康养产业增长极。聚焦运动康复、运动疗养等特色领域，建设国家运动康复基地，打造海口、三亚两大运动康复集聚区，完善健身场馆设施，引导各市县发挥自然资源优势和利用气候特色，开展运动医学、康复、中医理疗等服务项目，建立运动、康复、休闲、旅游于一体的运动康养旅游产品体系。

运动休闲彰显海南气质

近年来，因具备气候宜人、风景秀丽、路网完善等优势，海南逐渐成为国内徒步和骑行胜地。“最美海岸线”万人徒步大会连续3年举办，参加人数、覆盖地域一届比一届壮大。沿途碧水蓝天、椰风树影的美丽海岸线，十步一景、百步一绝，让大家在徒步健身的同时，双眼和心灵都陶醉在生态美景之中。“边走边赏景”的运动模式，不仅能让岛内外的徒友们感受徒步行走的快乐，也能全景观赏优质的自然滨海、美丽的地标文化建筑、颇具魅力的风土人情，有效地促进群众体育和全民健身运动发展，拉动旅游消费、提升城市形象，增强市民、游客的满意度和幸福感。长居海南的陈仙珍阿姨参加徒步后高兴地说，“参加徒步活动，不仅可以达到康养健身的目的，还可以看到美丽的风景，并认识更多的运动爱好者，正所谓一举多得。”

而起源于美国体育文化名城波特兰的Hood to Coast（越山向海）已经拥有近40年历史，被世界跑步爱好者誉为“地球上伟大的接力赛”，2020年是BMW越山向海人车接力海南年终巅峰赛举办的第二个年头，仅一年时间，参赛人数呈倍数增长，选手覆盖城市从32个上升至155个，2020年末2000余名参赛选手共同完成了一次向海之旅。跑友沈谟衡说，在海南参加Hood to Coast，能看山海美景，能感受当地文化，更有益健康，以后会期期不落。

绿草茵茵搭配白色的小球和球杆，令人心旷神怡的莫过于在椰风海韵中优雅挥杆。海南四季如春，皆可挥杆。海南的高尔夫球场集沙地奇石、椰林苇荡美景于一体，还有大规模火山岩高尔夫球场和“憨态可掬”的熊猫球场等特色场地，设计与特色的地形结合后显现出独特魅力。高尔夫与康养的结合，聚合作用得到体现。高尔夫旅游产品有效地延长游客在海南的停留时间，更为健康旅游开辟出一片新空间。一些旅游企业专门推出了“琼北高尔夫三天二晚游”和“琼北高尔夫四天三晚游”等线路，游客不仅可在海南各类球场上挥杆，还可从不同角度饱览不同热带海岛风光，进行养心、养身、养眼之旅。

9月12日，东北游客张星欢在海口市国家帆船基地公共码头体验了帆艇观光。他说，“海口的水上运动魅力无限、引人入胜，并且有益于身心。”海口市国家帆船基地公共码头集帆船赛事、海洋旅游、水上休闲娱乐等功能为一体，成为健康旅游的良好展示窗口。公共码头相关负责人表示：“海上运动产品因运动、健康等因素受游客的青睐，让更多人感受阳光海南的内涵。”

“我们也依托本地独特的资源以及良好的生态环境资源优势，设计推出符合游客需求、具有海口特色的健康游系列产品，比如生态挥杆高尔夫、帆船帆板体验等体验式旅游产品，希望进一步丰富海口旅游产品体系。”海口市旅游和文化广电体育局相关负责人表示。

运动康养旅游内涵充分延伸

社会科学文献出版社、中山大学旅游学院、全国中老年网联合发布的《康养蓝皮书：中国康养产业发展报告（2020）》指出，我国康养产业逐渐形成多元化业态分布的结构，各业态的开发模式和消费客群趋于稳定成熟，运动康养成为康养新热点。运动康养是在康养产业大发展的背景下，运动与旅游、医学相结合发展的一类重要业态，消费者通过日常休闲运动、运动旅游、运动康复方式达到健身、娱乐、诊疗等效果。运动康养领域按康养效果可分为健身运动康养、健美运动康养、娱乐运动康养以及医疗运动康养。消费者需求视角下，健身运动康养是消费者参与广泛的领域，消费者在时间、场地允许的情况下通过身体的物理运动过程，达到增强免疫力、强健体魄、促进心理健康并提高社会适应能力的效果。健美运动康养是在通过运动达到身体技能健康的基础上，进一步追求全身肌肉的匀称以及线条美感，这一细分类别的运动更受年轻群体的青睐。娱乐运动康养是注重运动过程中休闲、兴奋乃至刺激的体验，如钓鱼、狩猎、登山、帆船等运动。医疗运动康养是运动与康复治疗相结合，以运动为辅助手段，或是让运动损伤、生产损伤等得到更快的修复。

运动康养是海南健康产业的重要组成部分，凭借多年积累的旅游市场基础、有力的健康医疗政策和生态环境优势，海南健康旅游取得了长足发展，形成了山地运动、水上运动、户外拓展、康养运动、传统体育运动、徒步旅行、探险等户外康体康养产品，培育了亲水运动季、沙滩运动嘉年华、三亚马拉松等全民健身品牌，每年参与人数超过10万人次。

近两年，海南康养主题旅游产品更加丰富，且更有针对性。考虑到年轻人工作忙且多处于亚健康状态，海南当地旅行社推出了康养产品以放松、运动、休闲为主，同时兼顾“高颜值”“有趣味”“强体验”的游玩体验，多与徒步登山、海上运行等项目结合。

“结合了运动休闲、生态景点的康养新体验，市场反馈很不错。”海南旅品惠国际旅行社总经理张惟惟说，为了精准服务客群，该社将报名参团的游客进行分类，为喜好休闲互动的游客，提供雨林漂流、茶园采茶等特色体验。此外，围绕博鳌乐城国际医疗旅游先行区的体检项目，根据客人的检测结果，提供包括膳食营养、运动养护、风险预测预防等方面的建议，满足人们关注健康的新需求。

运动康养旅游线路推荐：

律动时光——运动康养之旅

生命在于运动。律动时光运动康养之旅，充分挖掘了琼北市县的休闲特色旅游资源。7天6晚的行程贯穿了海口、澄迈、文昌、定安4个市县，线路设计突出体医融合、活力康养、生态度假主题。游客可以参观海南康养旅游示范基地，在熙康云舍体验康养课堂、健康检测、体能分析、个性定制服务，可以骑行、逛主题小镇、泡富硒温泉、采摘地瓜、体验高尔夫。线路囊括了海口观澜湖、海口国家帆船基地、火山口人民骑兵营、澄迈富力湾红树林、澄迈福山咖啡小镇、文昌铜鼓岭自然保护区、文昌月亮湾、文昌龙楼滨海航天风情小镇、定安文笔峰盘古文化旅游区、定安南丽湖国家湿地公园等传统景区，可谓运动旅行都不误。