位于广西壮族自治区西北部的巴马瑶族自治县，是中国第一个被国际、国内双认定为“世界长寿之乡”和“中国长寿之乡”的县份。走近这座美丽而神秘的小城，其地形地貌宛如一幅天然的山水画，隐藏在氤氲如黛的群山中，素有“八山一水一分田”之称。行走其中，山青、水秀、洞奇、物美、民淳、人寿，令人不禁赞叹是“上天遗落人间的一片净土”。

只道长寿是寻常

80岁的老人穿针引线，毫不费力；90岁的老人上山下地劳作，不亦乐乎；百岁老人家门闲坐、悠然自得，颐养天年……对于生活在这里的人们来说，这样的场景太寻常不过。

巴马长寿文化源远流长，广西壮族自治区地方志编纂委员会办公室和百色市地方志编纂委员会办公室根据清光绪十七年（公元1891年）刻本影印的《【光绪】百色厅志》记载：“厅属耆民罗老布世居龙篆里三都唐正峝略图生于乾隆十三年戊辰迄今光绪八年壬午齒凡一百三十有五妻早故二子亦没于嘉庆间孙八曾孙十五元孙十生历六朝同堂四代寿将花甲再周不特近所罕闻亦往古所仅见。”志书里的这段文字，是记载一位叫罗老布的长寿老人，编纂志书的当年135岁仍健在，经考证，罗老布世居的龙篆里三都就是现在的巴马瑶族自治县西山乡一带，这是目前所知道官方编纂的志书中，最年长的百岁老人。

清代，巴马那桃乡平林村敢烟屯邓诚才因军功卓越在朝廷为官，为官清廉，屡屡建功，60岁时参加“英法战争”，荣归故里之后还造福地方百姓。1898年11月，光绪皇帝亲书贺词为“惟仁者寿”的寿匾，钦命广西提督府赠送给当时已126岁高龄的邓诚才，树其为乡里楷模，匡正民风，至今这块寿匾仍被邓家第四代孙邓荣先完好保存。

全县目前仍健在的100岁以上老人多达90位。

山清水秀生态美

巴马母亲河盘阳河在大山中婉转流淌，穿越地下暗河五进五出，远处青山和近处翠峦、绿竹、田畴、水面和垂钓渔人组成绝妙的画面，山如宝石，人若游仙，水光山色，交相衬托。

赐福湖是赐福盘阳河段因岩滩电站蓄水后形成的大湖，湖区内青山常绿，碧水常驻，湖山映衬，相得益彰，夫妻岩东面屹立，睡美人山西北醉卧，莲花峰西麓回眸，近水远山皆有情，人称“瑶山西湖”。

位于那社乡境内的命河，自然形成的曲折河道鬼斧神工，酷似草书中的“命”字，令人称奇。

秀美多姿的盘阳河一河叠三景，造就百魔洞、百鸟岩、水晶宫等美不胜收的风景。百魔洞是雄伟壮观的石灰岩溶洞，被誉为“天下第一洞”，每天清晨和傍晚，在巴马养生的“候鸟人”来到洞口的小广场，唱歌、跳舞、健身、闲坐。

甲篆镇漠斋山下有一水中溶洞，每当朝霞初升或夕阳西斜的时候，成千上万的岩燕飞出洞口贴水逐戏，蔚为壮观，因此得名百鸟岩。伴舟前行，洞中钟乳石千姿百态，水碧石净，光环影绕，进出此洞有“三明三暗”处，犹如经历了“三天三夜”。

水晶宫是世界地质公园“珍藏版”，滴水结晶，聚晶成宫，由非重力水沉积物形成的亿万朵卷曲石花，簇簇雪绒石毛，根根晶霜晶针，范围之广、品种之多、色泽之白，堪称绝景。

民族风情瑰丽多姿

巴马瑶族自治县有独特的民族风情，表现形式多姿多彩。素有“有瑶无处不有鼓，有鼓无处不有舞”的瑶族民俗，壮族的歌、瑶族的舞，以及特有的铜鼓文化、“补粮添寿”古老仪式等，堪称巴马民族风情之绝，形成了别具一格的文化瑰宝。每年农历5月29日祝著节和10月16日盘王节，瑶族同胞身着盛装，笑酒欢歌，铜鼓舞起，韵味十足。每逢壮族“三月三”，壮族群众自发结伴赶赴当地“三月三”歌节，青年男女成双成对赶歌圩走歌场，以歌会友、以歌传情，歌声悠扬，场面蔚为壮观，民族风情极为浓郁。2020年，巴马瑶族祝著节、孝道文化——敬老习俗（壮族补粮敬老习俗）同时被列入国家级非物质文化遗产名录。

红色文化光芒闪耀

巴马是革命老区，是右江革命根据地的中心腹地，是众多老一辈无产阶级革命家生活和战斗过的地方；是国家规划实施的“百色风雷，两江红旗”红色旅游线路重要组成部分。20世纪二三十年代，巴马西山是右江革命的指挥中心，在大革命时期和土地革命战争时期，韦拔群在西山创建的革命根据地是中国共产党最早创建农民革命运动的根据地之一，1930年红军主力北上后，中共右江地委、红二十一师、独立三师等领导机关在巴马西山建立指挥机构，在此领导了轰轰烈烈的右江革命斗争，先后开展了土地革命时期的三次反“围剿”、抗战时期的救亡运动、解放战争时期的万冈起义和13次反“围剿”斗争，巴马各族人民在中国共产党的领导下，开展了如火如荼的革命斗争，为革命的胜利作出了重大的牺牲和贡献。据史料统计，从1923年—1949年，巴马瑶族自治县（当时称万冈县）参加红军1700多人，其中，参加红军主力北上435人；参加赤卫队、游击队3800多人。在历次革命斗争中牺牲1251人，被追认为烈士885人；按1949年巴马人口统计数据，平均每7户就有1人为革命牺牲，每9户就有1位烈士。

这里的一山一水皆神幻曼妙，一河一湖皆缔造天成，一洞一石皆鬼斧神工，印证了大自然的馈赠与恩赐，演绎着巴马的神韵和美丽。不刻意安排时间，悠然踏上这片净土，感受美丽巴马、神奇巴马、仁寿巴马、风情巴马、红色巴马的独特魅力，让一颗疲惫的心在旅行中得到抚慰，享受大自然的馈赠。

（巴马瑶族自治县文化广电体育和旅游局供稿）